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segunda-feira, 21 de setembro de 2009

Caminhada

Olá queridas.

Finalmente fui caminhar. Hehehehehehe. Isso foi ontem pela manhã, já faziam 10 meses, isso mesmo, um tempão, é que eu havia torcido o tornozelo piriri e pororó e até me recuperar levei três meses e depois bateu a preguiça, quando vi passou tudo isso, nuoooossa :P.

Fomos eu, meu marido e minha filha mais nova a Giovanna. Ahh, no sábado minha filha mais velha Alessandra fez 16 anos e fomos no cinema assistir Harry Potter porque ela não quiz festa de niver. Comemos um bolo antes de ir com os avós, tios e primos e saimos, fomos no shopping bourbon pompéia e assistimos em 3D e com uma tela enooooorme parecia que estavamos dentro do filme, foi show. Bom, voltando a caminhada, rsrsrs, por incrivel que pareça repiti ela hoje pela manhã, tive uma folga do trampo hoje então aproveitei. Estou pensando em fazer isso todos os dias por meia hora, vamos ver se o tempo ajuda, porque aqui em sampa está frio.

Uma linda e abençoada semana para vcs. Bjos

9 comentários:

Paulinha disse...

menina, não me fala
como eu posso fazer caminhada com este tempo doido de sp????
aff
mas pra não dizer que to relaxadinha to fazendo no minimo 50 abdominais por dia...
alias... está na hora...

bjs
linda noite pra ti

Rachel disse...

Olá Helô, obrigada pela visita! Te desejo sucesso com as caminhadas!!! Vai fundo, tb estou pra cair dentro! bjs

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga!

Tem um selinho pra vc no meu blog, é o "Vale a pena ficar de olho nesse blog" :D

bjosss

Franciely disse...

Olá flor!!!
Caminhar é tudo de bom. Depois que passei a me exercitar diariamente está sendo uma beleza. Adote está prática, vc vai ver como os resultados são extremamente ótimos.
Te desejo uma linda noite e até mais.
Bjokas:)

Pal disse...

oieeeee!
caminhar é otimo mas o tempo tem q ajudar mesmo!
já se adaptou com a pilula?
bj

Mirian disse...

Oi linda! At.fisica é fundamental, não apenas pro emagrecimento mas como pra saude de um modo geral! Vai com tudo que verás como te fará bem!

Bjocas e um ótimo dia!

Paty disse...

Bem vinda as loucas por atividade física daqui a pouco vai estar viciada huahauhauahua!!!!!!!Beijoca e boa semana!!!

Sabrina Mix disse...

Oi, Helo!

Meus parabéns por mais esta conquista! Com o apoio da família então, melhor ainda.

Beijos e sucesso!!!

ATENÇÃO, MEU BLOG É: http://www.sabrinamix.com

*VAN* Emagrecendo... disse...

Paasndop ra dar um oi...
estamos na mesma luta entamos vamos unir forças!
bjo*