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segunda-feira, 29 de junho de 2009

Sem Internet



Bom Dia,
Estou sem internet em casa e no meu serviço por causa da configuração do meu sistema, não consigo responder e nem deixar recados para vocês. Assim que eu puder passarei deixando recadinhos para todas.
Nesse fim de semana jaquei total, churrasco no sábado e um almoço maravilhoso no domingo na casa da minha mãe, estou até com vergonha. Prometo que recupero essa semana. Bjos.

quinta-feira, 25 de junho de 2009

Oba mais um selinho


Ganhei da Anna

1. Qual seu beijo de filme favorito?
De um ator que eu adoro o Tom Cruise com a Kelly McGillis,no filme Top Gun - Ases Indomáveis, este filme é do Ano de 86.

2. Onde você deu seu primeiro beijo?
Na frente da casa da minha casa.

3. Quando você deu seu último beijo?
Hoje, quando meu marido chegou da faculdade.

D4. Diga um sabor bom para um beijo ?
Halls.

5. Qual o cenário mais bonito que você já beijou?
Na praia.

6. Qual a música ideal para beijar?
Música romântica.

7. Depois da boca, onde mais você gosta do beijo?
Pescoço.

8. Em que celebridade/personagem você daria um beijão?
Tom Cruise

9. Qual a melhor hora pra beijar?
Não tem uma melhor hora para isso, deu vontade então vamos beijar muitoooo.

Indico as amigas:

Pa

Ale


terça-feira, 23 de junho de 2009

Selinho


Regrinhas:
1) Coloquem o Nome e Link de quem as indicou;


2) Indique no mínimo 5 amigas e as avise que foram indicadas;
Cris http://sonhosdacris-emagrecendo.blogspot.com/

Anna http://emagrecendoanna.blogspot.com/

Val http://borboletaval.blogspot.com/

Jessica http://borboletaval.blogspot.com/

Maura http://geninhalight.blogspot.com/

Ana Cleide http://sereimagrinhaefeliz.blogspot.com/2009/06/segundona.html

3) O que é necessário para ser uma pin-up de verdade?
Resposta: Uma mulher que gosta de arrumar-se, maquiar-se e é sensual .

quinta-feira, 18 de junho de 2009

Campanha "Deixe de desculpas e comece já"

Gente, adorei um post que li no blog da Pri www.biquinidelacinho.blogspot.com e reolvir botar a boca no trambone também.
Antes de começar a dieta eu olhava aqueles cardápios elaborados por revistas de dietas e a maioria dos produtos que haviam na lista eu nem imaginava onde encontrar e ainda pensava que pro meu bolso aquilo não era real. Apesar que os supermercados estão investindo mais nestes produtos hoje em dia. A única coisa que eu já havia dito em outro post que eu adotei e não é caro foi o leite desnatado, a doriana ligth, suco cligth e o adoçante. Já comprovei e vcs também comecem a observar que alguns produtos comuns tem menos calorias que os que estão escritos ligth. Gente, eu juro, vi mesmo, hoje em dia eu presto muita atenção nas calorias que tem na etiqueta do que na palavra ligth. Além disso, como a Pri mesmo disse, eu tb fico de olho nas promoções. Eu compro pão de forma, maionese, bolachas, bolos, pizzas, normais e como o velho e bom feijão com arroz, que não tem nada de especial e fora do comum.Foi seguindo a dieta dos pontos e comendo de tudo que consegui emagrecer.
O segredo?
Diminuir a comida e controlar a quantidade de doces, preferindo deixá-los somente para o fim de semana e com moderação claro.
Fui a endocrinologista e estou com 58,900. É isso ai gente, pra quem não começou, comece já porque não precisa de cardápios super elaborados para isso é o basicão do dia-a-dia mesmo. Bjos.

segunda-feira, 15 de junho de 2009

Consegui

(A calça da foto é 44. Já estava larga.)

Isso mesmo meninas, consegui. Estou usando minha tão sonhada calça 42. Nossa...estou nas nuvens. Essa semana que passou exagerei um pouco, porém desde ontem comecei a comer no almoço e jantar:
1 - colher de arroz
1- bife de carne ou frango
Muita salada.
O resultado disso vou postar no fim de semana, pois semana passada eu pesei e de 60 kilos eu estava com 61, porém não me atrapalhou de comprar uma calça 42. Agora tenho que emagrecer 1 kilo de novo para a calça não ficar apertada.
Comecei minha R.A. em outubro e agora declaro a minha vitória para todas vcs, foi muita fé em Deus que me fez chegar aqui.
Amanhã irei a endocrinologista e depois conto pra vcs.
É isso ai, agora vou continuar com o blog para não esquecer de me controlar e voltar para trás. Então não estarei mais tão focada na dieta e isso já faz algum tempo e continuarei contanto fatos do meu dia-a-dia e fazendo companhia para vcs nesta luta.Vou tirar outra foto para postar aqui com a calça 42.
Obrigada a todas, pela força, carinho e atenção. Espero poder ver em breve posts iguais ao meu de hoje. Vcs moram no meu coração. Bjos.

sábado, 13 de junho de 2009

Selinhos



Olá queridas, só agora deu para postar meu selinho. Lá vai.

1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou;

Então eu recebi esse selinho da Suellen (http://mudancade-habito.blogspot.com/), da Anna Carolina (http://emagrecendoanna.blogspot.com/) e da Ana Cleide (http://sereimagrinhaefeliz.blogspot.com/)
2 - 10 palavras que qualifiquem seu blog
3 - Repassar o selo para 10 - 15 blogs shows que você conhece e avise-os!

Esperança

Motivação

Ligth

Força de Vontade

Acreditar

Conseguir

Família

Amizade

Amor

Transparência

Indico














Este é do desafio que eu participei de 62,100, cheguei a 60.



terça-feira, 9 de junho de 2009

Meu FINDI

Olá meninas, bom meu FINDI foi tranquilo, só consegui postar hoje com muito sacrificio porque minha internet está lentium demais. No sábado fui trampar sai às 14h. No domingo sai com minha filha de 15. Gente foi muito engraçado. Faz mais ou menos um mês um rapaz começou a paquerá-la, ela já tc com ele a algum tempo, porém nunca se encontraram pessoalmente. Ele tem 19 anos e é de Atibaia. Então um belo dia ela resolve pedir para que deixassemos namorá-lo, a princípio eu pensei, não vai dar certo, rapaz mais velho, mora longe, como vai ser? Tá, meu marido não queria deixar, eu falei:
-Para de ser bobo, derrepente dá a louca na menina e foge pra encontrá-lo ou depois do encontro pode desistir.

Falei com ele pelo msn e ele mandava um monte de mensagem melosa para ela.
Domingo o dia fatídico. Fomos até a barra funda e ele ligou dizendo que irira demorar um pouco que o ônibus quebrou e iria esperar o outro. Então demos uma passada no Memorial da América Latina para enrolar um pouco.






Olhamos uma exposição de fotografias chamada: Um Caminho Seis Olhares. Caminhos de Santiago na Galícia. Muito bonitas as fotos das paisagens e das pessoas.
Depois fomos a rodoviária do Tiête, chegamos ás 12:15. Ele já havia chegado,achei ele simpático, fomos até o shopping D, almoçamos, conversamos, ele muito educado, inteligente, não fala gírias e então deixei os dois sozinhos para conversar. Quando retornei ela disse que iria pensar mais um pouco. Mesmo assim eu disse o que eu esperava para os dois.. Ficamos até ás 15:30h. No caminho de volta a rodoviária tirei mais umas fotos.





Bom gente esse é o Bruno o EX FUTURO namorado dela. Isso mesmo, ela desistiu, disse que não rolou química rsrsrs.
Esperamos ele pegar o ônibus e andando pela rodoviária o pior aconteceu...
Não resistimos e pedimos um sunday no cascão do Bob's, aff...
Mais tarde por causa disso tomei sopa ( com muita dor no coração porque enjoei disso).
Agora na semana é maneirar.
Obs: Quando o pai dela recebeu a notícia pulou de alegria.
Bjos meninas e até mais.

Selinho

Ganhei da querida Pri: (http://www.biquinidelacinho.blogspot.com/).

* Regrinhas:

1. Escrever 4 sonhos impossivéis ou possíveis que vc tenha.

2. Indicar 4 blogs

3. Linkar quem te mandou o selinho

Meus sonhos (todos possíveis sim!):

- Aprender a dirigir

- Comprar um carro ( acho lindo quando uma mulher passa toda poderosa dirigindo rsrs)

-Fazer faculdade

-Comprar uma casa.

Indicação:


Dedico este selinho a todas que me visitarem, vcs moram no meu coração. Bjos.

sábado, 6 de junho de 2009

Pense Magro

Bom Dia Meninas,

Li essa reportagem no site IG e eu concordo com o que foi dito. Quando comecei a pesquisar sobre a dieta dos pontos encontrei uma matéria explicando que nosso cérebro demora 20 minutos para entender que não está na hora de comer ou saciar-se com uma quantidade menor de comida, durante este tempo o nosso estômago fica roncando. Foi exatamante o que aconteceu comigo até eu disciplinar meu cerébro. Muitos dizem que tomando água sacia a fome, porém comigo não adiantava e até acostumar eu sofri, pois quando eu sentia fome logo procurava qualquer bobagem fora de hora para comer, bolacha, salgado, pipoca doce, etc. Isso entre ás 10:30h e 11:00h e quando era 12:30 estava almoçando. Comia muito bolo, trufas, era um festival das guloseimas. No trabalho do meu marido tem uma pessoa que vende trufa, chegou uma época que todo dia ele vinha com um pacote delas, eu comia muitas vezes 2 por dia e além disso comprava bolo na padaria, isso quando não tinha em casa. Hoje eu tomo um copo de suco ou refrigerante zero no almoço e no jantar, antes eram de 2 a 3 copos em cada refeição. No café não me contentava só com um pão e bolacha hoje eu como de 4 a 5bolachas, antes eram 8 a 10. Deixei o leite integral pelo desnatado e o acúcar pelo adoçante. Coisas que quando eu via minha mãe usando por causa da diabete eu dizia que não gostava, agora já me acostumei. Agora quando me pego querendo passar por exemplo das 4 bolachas meu cérebro já me barra, parece estranho eu falar isso, mas é verdade e fico satisfeita. Na quinta me deu uma vontade enorme de comer bolo, se fosse antes eu teria que comer de 3 a 4 pedaços para me satisfazer, ainda mais sendo de chocolate, naquele dia um pedaço foi o suficiente. Ontem me dei o luxo de comer uma trufa, mas acreditem faziam já 3 meses que eu não sabia o que era comer um bombom, expulsei eles da minha vida rsrsrs. Quando determinei o emagrecimento na minha vida foi para não voltar atrás e vcs comprovam isso no meu blog, antes 78k e hoje 60k. Não digo isso para me gabar e sim para dizer que todos somos capazes. Eu dizia que nunca faria dieta na minha vida, porque não aguento sentir fome, não fico sem doce, não gosto de refri diet, não gosto de adoçante, não gosto de leite desnatado, não tenho tempo pra caminhada, não, não e não...
Meninas, nós somos mesmos as nossas maiores barreiras. Apartir de hoje está proibida a palavra"não consigo". Você só vai dizer : Eu quero,eu posso e eu consigo.

Segue a reportagem, Bjos.

Dieta Mental

Tem gente que faz dieta e exercícios e não consegue emagrecer. Pelo menos é o que eles dizem. Mas se isto realmente é verdade, algo está errado. Afinal, a combinação dieta + atividades físicas deveria fazer efeito, não é? Mas por que isto não acontece com estas pessoas?

O motivo é muito simples. Algumas pessoas já entram na dieta achando que não vão conseguir emagrecer. Elas já vêm com o pensamento negativo quanto a isso. E sem perceber, estão se sabotando. Muita gente não sabe, mas parte do resultado da dieta está também na mente.

Esta afirmação não é um mito. Pesquisadores já chegaram a esta mesma conclusão. O nosso subconsciente responde a comandos. E eles também podem ser feitos via pensamento. Isto quer dizer que se você acredita que pode emagrecer seguindo determinada dieta, isto vai acontecer. Do contrário, você não vai perder estes quilinhos a mais.

Por isso, é importante que quando você comece uma atividade física e modifique seus hábitos alimentares, acredite realmente que vai conseguir alcançar seus objetivos. Sem medo da frustração. A força do pensamento vai lhe ajudar.

Por: Vanesca Soares

terça-feira, 2 de junho de 2009

Olá

Boa Noite,
Hoje quando cheguei no meu trabalho e fui abrir a porta da sala, estava difícil de girar a chave na fechadura, então liguei para meu papis que tem a cópia da chave e disse:
-Vem pra cá, porque está dificil de abrir a porta com minha chave, então quero testar a que vc tem, porque pode ser algum problema da minha chave.
Ele chegou depois de 10 minutos e foi abrir a porta, resultado, foi pior, ele quebrou a chave na porta.
Lá vai ele atrás de chaveiro. Enquanto isso...eu sem nada pra fazer fiquei tirando fotos da associação onde trabalho e minhas rsrsrs.
Do lado esquerdo, a parede branca é a da minha sala onde ficam os computadores

Eu sentada esperando o chaveiro.



Fazendo pose enquanto ele não vem...
Morrendooooo de frio.



Nossa, me sentindo modelão ( cheia de olheiras )nem dá pra perceber minha cara de cansada.

Olha só, isso mesmo eu uso óculos. Odeio tirar foto de óculos, mas essa até que ficou boa.

Conseguimos uma verba para arrumar a associação. A prefeitura prometeu a reforma para o mês que vem. Se isso acontecer mostro pra vcs a bagunça.

Tenham todas uma ótima noite. Bjos.

segunda-feira, 1 de junho de 2009

Consegui

Bom Dia meninas,

Consegui ir ao sacolão ontem, comprei frutas e verduras. Só não deu pra tirar fotos para postar aqui, porém se der coloco ainda hoje.
Pela manhã, me empolguei e pela primeira vez, isso mesmo, pela primeira vez fiz um suco para tomar no café da manhã. Gente eu amo café com leite e fazer suco para mim estava fora de cogitação, mas...
Hoje eu fiz de laranja com cenoura e gostei, também estava precisando, porque esta semana meu intestino estava preso, vamos ver como ficará com esses sucos pela manhã. Nas dicas sobre dieta diziam que tomar vitaminas e reforçar o café da manhã ajuda a não comer tanto nas outras refeições. Agora é uma questão de acostumar com novos hábitos e pelo menos, umas 3 vezes na semana fazer um suco poderoso para tomar.
Comi também um pedaço de bolo de fubá, tava tão bom.
Bjos meninas.