Acredite mais em você e verá como sua vida melhorará

Hoje me deu vontade de contar como estou me sentindo. Nunca imaginei que emagrecer me faria tão bem. Estou com a alto estima tão elevada, sinto que posso até flutuar. Ano passado comprei um vestido preto, usei duas vezes apenas, porque parecia que eu estava grávida rsrsrs. Hoje me deu uma vontade enorme de vesti-lo, meninas ficou tão bonito, me senti a mulher fatal. Fui trabalhar com ele, nossa percebi que ficavam me olhando. Sinto-me mais radiante, feliz, de bem com o meu corpo e não emagreci ainda tudo que eu quero. Isto tudo é para dizer a vcs amigas, continuem firme, não desistam, vale a pena. Pode ter certeza que tudo a sua volta vai parecer mais belo e até o relacionamento amoroso melhora.

Uma foto do meu vestido preto.






Minha unha de francesinha que eu mesma fiz.








Para finalizar a foto do chá verde que eu comprei. Ele já vem pronto. Gente, odieiiiiiii. Esse não fará parte da minha dieta!

Bjos para todas as meninas super poderosas.

Sabadão

Boa gente, sabadão e esse friozinho que dá uma preguiça. Quero dividir com vcs um pacote de cereal que comprei e achei bom. Ele é adocicado e é igual o cereal das barrinhas. Gostei porque ele pode ser misturado no iogurte, na massa do bolo, frutas, no sorvete, com leite e comi uma colher dele puro. Comprei o de maça.

Igredientes:

Aveia em flocos, Soja em flocos, Fibra de trigo, Flocos de milho, Flocos de arroz, Gergilim, Acúcar cristal, Melado de cana, Mel, Gérmen de trigo, Frutas cristalizadas (mamão e laranja), Uva passa preta, Uva passa branca, Castanha do Pará, Maçã desidratada, Lecitina de soja, Malte e aroma de maçã. Enfim....tudodebom.com.br rsrsrs.Tudo que a gente precisa. Segue a fotinha do produto. Bjos galera.

Olá

Gente quando decidi que iria fazer regime, comecei a pesquisar matérias sobre o assunto. Foi quando me deparei com uma reportagem na revista dieta já, mas não me lembro a data, falando da dieta dos pontos. Fiquei super interessada e pesquisei cada vez mais sobre o assunto. Até que criei esse blog que foi umas das dicas dadas para ajudar no processo de emagrecimento.

Algumas explicações e dicas para quem ainda não conhece.

PRINCÍPIOS DA DIETA

Os 5 mandamentos do Dr. Alfredo Halpern, endocrinologista e criador da Dieta dos Pontos:

1- Não se culpe por ser gordo. Procure ajuda e emagreça;

2- Fuja das fórmulas mágicas e das dietas milagrosas. O que vale é aprender a comer;

3- Não há alimento proibido. O segredo é não exagerar em nada;

4- É possível comer bem e ter um peso normal;

5- Obesidade é uma doença e, às vezes, seu tratamento requer a intervenção de medicamentos. Mas lembre-se: eles precisam ser receitados por um médico.

O QUE É?

É um método que favorece o processo de reeducação alimentar. Ele parte de uma lógica simples de entender. Tanto o gasto de energia do organismo como a quantidade de energia contida em cada alimento são representados por pontos (1 ponto equivale a 3,6 calorias). Se você consome a mesma quantidade de pontos que seu corpo gasta, mantém o peso. Se consome menos, emagrece.

VOU PASSAR FOME FAZENDO ESTA DIETA?

Não existe forma de emagrecer sem que haja certo grau de sacrifícios, principalmente na fase de adaptação. O certo é que você não vai comer menos que seu organismo precisa para ficar saudável.A proposta do endocrinologista Alfredo Halpern, um dos especialistas mais respeitados no Brasil, é dar liberdade para você montar o seu cardápio, desde que respeite uma cota. "Milagre não existe: qualquer um que coma sem critério e a mais do que precisa vai engordar. Não proíbo nenhum alimento, mas também não digo que pode comer à vontade."Nesse regime, Halpern transformou as torturantes calorias numa pontuação (cada ponto vale 3,6 calorias) e estabeleceu uma cota de consumo diário. Para saber a pontuação dos alimentos, é preciso consultar tabelas. Se ultrapassar o limite, você tem comer menos no outro dia.O primeiro princípio, que agora você já conhece, é saber quanto pode comer. O segundo é selecionar bem a comida. "Quem quiser passar o dia inteiro à base de chocolate até pode. Mas não está aprendendo a se alimentar direito, fundamental para garantir a manutenção do peso", diz Halpern.O ideal é seguir a pirâmide alimentar. "Essa ainda é a melhor fórmula de comer bem, com direito a tudo, e de forma saudável." Traduzindo para o cardápio, 55% do que você coloca no prato (165 pontos) devem vir dos pães, massas, cereais, de preferência integrais (todos esses carboidratos energéticos), e das frutas, verduras e legumes (carboidratos reguladores). De 15% a 20% (60 pontos) precisam vir das carnes, do leite, iogurte e queijo — especialmente as versões magras — e do feijão (proteínas). E 25% (75 pontos) podem ser originários da gordura, na forma de óleo, azeite, manteiga, frituras, mas sem esquecer que ela já está embutida em vários alimentos, como carnes e pratos prontos.Doces, que também fazem parte do grupo, podem ser incluídos, mas com moderação. Leia-se em doses pequenas — o ideal é que sejam consumidos só nos fins de semana.

PRA COMEÇAR...

Faça o cálculo correto, isso varia muito conforme biótipo, peso, altura, sexo, idade e atividade física. Calcule aqui , não fique indo nas ondas das revistas de q tem q ser 300 pontos pra mulher e 400 pra homens, repito, depende muito do corpo de cada um!

Calcule aqui o limite de pontos

http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/calculadora.shtml

Esta foi a lista que me ajudou a emagrecer, porém adaptei ao meu dia-a-dia.

RESUMO DA TABELA DOS PONTOS

http://dietadospontosdalu.googlepages.com/basica

Espero que tenham gostado. Bjos

Olá amigas

Nossa gente, andei com tanta preguiça de passar por aqui rsrsrs. Muita correria, vou a fisioterapia 3x na semana, vou completar no final de fevereiro 40 sessões, saio na parte da tarde do trampo e vou. Terminei de pintar meu quarto e minha sala no domingo passado, vcs não imaginam a poeira que estava em casa, aff. Meu maridão e meu sogro que fizeram a arte rsrsrs. Minhas filhas adoraram, por causa disso a única coisa que elas fizeram foi varrer o chão, porque de resto nem adiantava limpar, levaram uma semana para terminar, vindo retocar a pintura todos os dias e também trocar a porta do quarto. Ainda bem que a Cris, veio limpar para mim, é ótima e fez tudo direitinho, adoro a Cris, ela é uma amor de pessoa. Hoje tirei folga para poder arrumar o guarda roupa, porque tive que tirar tudo para poder pintar o quarto, nossa estou louquinha, ainda mais que o calor acaba com a gente. Agora refrescou um pouco, porque caiu uma chuva fortissima, apesar que em Sampa, está sempre chovendo no fim da tarde e quando vai chegando a madrugada esquenta de novo. Continuo me controlando direito, não estrapolo na comida, se der vou pesar amanhã e ai conto pra vcs. Gente assim que der faço uma visitinha no blog de vcs. Bjos.

FDS

Oi meninas, sábado passado fui ao cinema, minhas filhas queriam ver crepúsculo, mas como não chegamos no horário acabamos assistindo Se Eu Fosse Vc 2, não é um filme que vc mixa de rir, mas foi divertido.
O resultado disso é que tive que ir ao cinema ontem assistir crepúsculo. Fui meio sem vontade porque minhas filhas falavam que era tipo Harry Potter, mas gostei muito, porque como sou romantica assumida e adoro uma história de amor e é misturado com ficção porque ele é um vampiro, ai acabei gostando. Sou boba mesmo. Uma ótima semana para todas e até mais.

10 Receitas de sucos naturais para emagrecer

Oi lindas, achei legal essas dicas que vi no site do ig e por isso resolvi trazer para vcs. Bjos.

Pique total

Essa receita é composta por açaí, laranja e banana. “O açaí é uma excelente fonte de energia, de minerais como cálcio e fósforo – essenciais para a contração muscular adequada e ferro – envolvido na produção de células vermelhas do sangue e no transporte do oxigênio para todas as células do corpo”, explica Ana Luiza. A banana, além de ser de fácil digestão, é fonte de potássio. “Esse mineral contribui para a função muscular adequada e possui vitamina B6, que auxilia na produção de energia”. O último ingrediente, a laranja, já é famosa por ser rica em vitamina C e vitaminas do complexo B. “Auxilia o sistema nervoso a trabalhar adequadamente. O cálcio, presente em sua composição, é relaxante muscular e combate o estresse”.Você precisa de: 3 laranjas, ½ banana nanica e ½ polpa (100g) de açaí

Betacaroteno

Os grupos dos alimentos com cor de laranja estão nesse copo. Laranja, mamão, manga e cenoura juntos funcionarão como um combatente ao estresse e ao intestino preso e muito mais. “A cenoura, fonte de betacaroteno, que se converte em vitamina A no corpo - atua como antioxidante no combate aos radicais livres que aceleram o envelhecimento. A manga é excelente fonte de vitaminas A e C. Essa fruta também e apresenta quantidades razoáveis de vitaminas do Complexo B e sais minerais como Cálcio e Fósforo”. E nem precisa dizer que colabora muito para o bronzeado bonito, não é?Você precisa de: 1 fatia pequena de mamão, ½ polpa de manga, 1 colher de sopa de cenoura ralada e 3 laranjas

Regulador

Esse suco tem em sua receita a linhaça, muito benéfica às mulheres. “É um importante agente natural na reposição hormonal de estrógeno, é rica em ômega 3 e 6, auxiliando nos sintomas do período pré-menstrual, além de minerais como sódio, potássio, ferro, selênio, cobre e zinco; e vitaminas A, E, B1, B6 e B12”, diz Ana Luiza. O mamão, outro membro desse suco, é rico em sais minerais como cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio, e vitaminas A e C, e mais: “Possui propriedades laxativas, auxiliando o funcionamento intestinal”. Para completar, a Laranja, cujos benefícios já foram ditos anteriormente, como combate ao estresse e relaxamento muscular.Você precisa de: 3 cubos médios de mamão, 2 e ½ laranjas e 1 colher de sopa de semente de linhaça

Detox

A união de laranja, abacaxi e couve pode não parecer, mas é saborosa. E seus benefícios são muitos, pois o abacaxi tem potássio, magnésio e cálcio. “É uma fruta com alto teor de vitamina C. Além disso, contém celulose, uma substância indispensável para o bom funcionamento intestinal, e bromelina, outra substância que facilita a digestão das carnes”, explica a nutricionista. A couve é um vegetal que tem em abundância cálcio, fósforo e ferro, minerais importantes à formação e manutenção de ossos e dentes e à integridade do sangue. “Contém ainda vitamina A, indispensável à boa visão e à saúde da pele; e vitaminas do Complexo B, que tem por funções proteger a pele, evitar problemas do aparelho digestivo e do sistema nervoso”. Ainda para melhorar, a já comentada laranja.Você precisa de: 1 folha pequena de couve, 2 e ½ laranjas e 1 fatia de abacaxi

Antioxidante

Você já tinha visto um suco que vai chá verde? Essa receita de Ana Luiza traz o abacaxi, cujas substâncias já foram citadas, e seus benefícios também: como o bom funcionamento intestinal e a digestão de carnes. O já conhecido chá verde previne o câncer graças aos flavonoides e catequinas, que têm a capacidade de bloquear as alterações celulares que originam os tumores. “Além disso, contém manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, já que os estudos associam o consumo diário deste chá a uma diminuição dos níveis sanguíneos de LDL, que é a fração ruim do colesterol, e à melhora das condições das artérias”, explica a nutricionista. Por último, o morango: “excelente fonte de vitamina C, boa fonte de folato, que atua na formação celular, e potássio, importante para o equilíbrio hídrico do corpo”.Você precisa de: ¾ de xícara de chá verde, ½ polpa de morango e 1 fatia de abacaxi

Relax

Maracujá, abacaxi e alface são as ferramentas para esse suco relaxante. Além dos benefícios do abacaxi, o maracujá, rico em vitamina C e vitaminas do Complexo B (B2 e B5), contém também quantidades razoáveis de sais minerais como Ferro, Cálcio e Fósforo.Por fim, o alface. “A folha contém vitamina A, C, Niacina, minerais, como Cálcio, Fósforo e Ferro”Você precisa de: ½ polpa de maracujá, 2 fatias de abacaxi e 1 folha de alface

Super Fibras

O nome já anima, afinal, as fibras são excelente para o sonhado bom funcionamento do intestino. Maçã, laranja, semente de linhaça e aveia estão na lista. Mais uma vez, a laranja está presente, rica em vitamina C e inimiga do estresse. Repete-se também a linhaça, que, como já foi dito, é uma grande amiga da saúde da mulher. Para complementar, flocos de aveia. “São ricos em vitaminas do complexo B e em silício, mineral essencial na síntese de colágeno e responsável pela reestruturação de cartilagens e tecidos. Já a maçã contém vitaminas B1, B2, Niacina e sais minerais como Fósforo e Ferro. É rica em substâncias que ajudam a evitar a formação dos coágulos sanguíneos, capazes de provocar derrames. Para aproveitar bem suas vitaminas, o ideal é consumi-la ao natural e com casca, pois é junto dela que estão a maior parte das suas vitaminas e os sais minerais”.Você precisa de: ½ maçã, 3 laranjas, 1 colher de sobremesa de semente de linhaça e 1 colher de sobremesa de flocos de aveia

Bem-estar

combinação da melancia com capim cidreira e laranja é gostosa e saudável. Por que? Para começar, a melancia é constituída em sua maior parte por água, é pouco calórica e muito nutritiva. “Fornece vitaminas A e C, potássio e outros minerais, além de licopeno”.A, laranja, que você já conheceu as propriedades, colabora ainda mais. E o capim cidreira é ideal para espantar o estresse. “Essa erva possui propriedades relaxantes e calmantes”. Você precisa de: ½ fatia pequena de melancia, 2 laranjas e 2 folhas de capim cidreira

Hidratante

Excelente para ter boa hidratação, principalmente no verão, Ana Luiza ensina a junção de água de coco, hortelã e morango. “A água de coco é um excelente hidratante natural, rica em sais minerais como potássio, sódio, fósforo e cloro. Por conter carboidratos, auxilia na recuperação da energia. Já a hortelã estimula o aparelho digestivo e possui propriedades anestésicas. Possui vitaminas C e A, e minerais como cálcio e ferro”, explica ela que relembra as propriedades do morango. “Contribui para a formação celular e auxilia no equilíbrio hídrico do corpo”.Você precisa de: 200 ml de água de coco, 2 polpas (200g) de morango e 8 folhas de hortelã

Imunológico

Com certeza você já ouviu falar desses alimentos como auxiliares do sistema imunológico: a laranja, limão, abacaxi e gengibre. Além da laranja e do abacaxi, que foram descritos anteriormente, essa receita conta com o antioxidante limão, que, também auxilia na formação de colágeno. E a última estrela é o gengibre. “A raiz também é usada medicinalmente com diversos fins. Rica em óleos essenciais, possui ainda substâncias que lhe dão um sabor acre e picante: os gingeróis e soagóis, amido, lecitinas, proteínas e sais minerais. É também um excelente para o combate aos enjoos das viagens. Tem ainda um efeito positivo em situações de problemas respiratórios (gripes e constipações), como excelente anti-séptico e anti-inflamatório”, ensina Ana Luiza. Você precisa de: 3 laranjas, ½ limão espremido, 1 fatia de abacaxi e uma pitada de gengibre

Bom Dia

Oi meninas, lembram que eu falei que iria atras de outra opinião médica sobre minha torção? Então, na realidade fui dia 5 de janeiro, mas estava com preguiça de postar sobre o assunto, rsrsrs. O médico disse que houve um diagnóstico errado mesmo, que eu tive um estiramento do tendão fibular, que resultou em uma tendinite do tornozelo. Agora estou tomando um outro medicamento e devo retornar lá para o dia 20 no médico, aí sim vamos ver qual as providências que ele irá tomar, por enquanto continuo com a fisio.
Continuo na dieta, não estou sendo muito radical, posso dizer que ponderada, mas continuo emagrecendo. Estou quase uma Barbie, rsrsrs. Bjos meninas.

Outra foto

Bom Dia Gente, agora acho que dá pra ver melhor como emagreci. Tirei uma foto com a mesma roupa de outra foto. Digam oq vcs acharam?

Dia 04/01/09

Último dia do Ano

Bom Dia meninas, ontem passei por um situação que me fez pensar mais ainda como a nossa vida é importante. Por volta das 20h escutei um barulho muito forte, meu marido correu para ver o que era e depois parecia que tinha água jorrando. Ele voltou e disse para irmos para fora de casa porque um carro bateu e o o gás dele começou a fazar e poderia explodir. Gente...que desespero, eu não conseguia correr por causa do meu pé. Minha casa fica na berada da rua e onde o carro bateu se explodisse iria pegar na porta da minha cozinha e tb a casa da minha sogra que é embaixo. Cara, graças a Deus não explodiu, mas depois falavamos, passou tanta coisa na nossa cabeça, minha filha Giovanna falou que pensava: Agora eu vou morrer, sou muito nova pra morrer. Pensava nos gatos que não deu pra tirar de casa (são 5). Eu pedia pra Deus pra não explodir enquanto a gente passava. Foram 20 minutos desesperadores. Depois que tudo passou eu comparei nossa situação às das pessoas que estão no meio da guerra, fugindo e sem saber para onde ir porque pode explodir uma bomba e morrer. Lógico que a vida deles é 100.000 vezes pior, afinal estão no meio da guerra, mas serviu para fortalecer e dá ainda mais importância a vida e a família.

Deus foi maravilhosos comigo, me deu muitas bençãos. Teve anos que não imaginava viver o que estou vivenciano de três anos para cá. Eu sou a prova que é nas dificuldades que devemos glorificar a Deus para alcançarmos as vitórias sem fim que Ele tem para nós. Graças a Deus sempre tive meus pais para me apoiarem. Engravidei e casei com 16 anos. Já são 15 anos de casada e passei por muitos momentos de dificuldades e meus pais sempre nos ajudaram. Como dizem: Depois da tempestade vem a bonança. Hoje eu vivo mais tranquila.

Por isso digo e confirmo Deus é fiel!!!

Um Ano Novo maravilhoso para todas!

Voltei a trampar

Oi gente, isso mesmo, voltei a trampar. Não estou 100% curada do pé, terei que fazer mais 10 seções de fisio. Voltei porque aonde eu trabalho posso ficar de pé para cima e quando eu preciso combino com a Andreia que trabalha comigo de sair mais cedo ou fazer meio período, não tenho chefe todos os dias cuidando de mim, posso dizer que eu sou minha própria chefe rsrsrs. Ele aparece uma vez por semana e as vezes nem isso, nos comunicamos mais por e-mail. Meu pé ainda está inchado e dolorido e estou chegando a conclusão que devo procurar uma segunda opinião sobre o meu tratamento por algumas coisas que andam acontecendo. Bom, por enquanto é só. Bjos.

FOTO PARA COMPARAÇÃO

Oi gente resolvi postar o antes e depois, graças a Deus emagreci um pouco, estou super feliz.

Antes

Depois

Oque vcs acharam? Dá para ver a diferença?

Bjos.

Voltei

Olá pessoal, dei uma sumida, mas olha eu aqui outra vez. Isso aconteceu porque minha vida está uma mesmice, só sai de casa para fisioterapia e mais nada, assistindo tv o dia todo até de madrugada e sem muita evolução com o meu pé. Continuo minha dieta, mas sem me preocupar em contar os pontos diários. Fui na perícia no dia 9 e ele deferiu meu pedido, porque eu só tinha um Raio X do dia em que torci meu pé e um atestado de 30 dias. Cara, fiquei fula da vida, primeira vez na vida que preciso disso e se não tinha mais exames, a culpa não é minha e do médico que não pediu outros exames. Resultado, tive que ir ao trabalho durante dois dias e acabei resolvendo pedir mais 15 dias ao médico. Depois disso acabei me tocando que o serviço deu entrada no INSS como auxilio doença e na verdade foi acidente de trabalho, pq estava a caminho de curso de capacitação que a empresa fornece para nós. Minha irmã que está me substituindo contou que nosso chefe comentou que se eu não voltar até Janeiro terá que contratar outra pessoa para o meu lugar e se eu tiver sorte serei mandada para outro, se não, serei despedida. Posso até ser despedida, mas arranco boa grana deles com uma ação judicial. É gente...com isso tudo vcs devem imaginar como está minha cabeça. Creio que Deus é por mim e ele não desampara seus filhos, por isso, aguardarei e aceitarei o que acontecer comigo. Bjos e uma ótima semana.

Estou desanimada

Oi, resolvi passar por aqui e contar como ando desanimada e com isso percebi que senti mais fome do que o normal, aff...

Me dá vontade de comer coisas diferentes e calóricas rsrsrs. Agora de noite não consegui jantar, acabei atacando um pacote de bolacha salgada com requeijão, que vergonha, me senti bem melhor. Bom, isso só prova que o meu problema é emocional e nunca havia parado para pensar nisso. Espero que não aconteça mais, apesar que amanhã começo minha fisioterapia, então acredito que ficarei mais animada. Boa noite pra todos e até mais.

Voltei

Depois de alguns dias sumida, olha eu aqui outra vez. Dia 21 foi niver do meu maridão, confesso que abusei um pouco, comi torta salgada, bolo e tomei refrigerante zero, estava muito bom e hoje comi sanduíche na janta, o que eu acho que não faz bem tb. Andei triste e desanimada, hoje então nem se fala bateu uma depressão, não aguento mais ficar presa em casa e assistir tanta televisão. Ainda bem que a reforma na minha casa deu uma pausa, agora o restante fica para Janeiro. Ando sem criatividade para comida, se eu pudesse ficaria todos os dias comprando alimentos prontos e sanduíche rsrs, tá dificil. Estou com vontade de estrapolar e deixar a dieta de lado, mas acredito que é normal essa fase, porém estou me segurando. Ainda não estou andando, vou na terça começar a fisioterapia e espero que com essa primera sessão já consiga forçar meu pé no chão, assim terei um pouco mais de liberdade. Uma ótima semana para todos nós e até mais.

Oie

Bom gente, fui ao médico na sexta, ele pediu para ficar em casa mais 30 dias, pois quando tirei a tala do pé não consegui andar normalmente e ainda estava inchado meu tornozelo, vou ter que fazer fisioterapia para aprender a caminhar direito novamente e fortalecer a musculatura do meu pé, ainda bem que tenho plano de saúde e por enquanto não tive problemas com os tratamentos que precisei fazer com eles, graças a Deus. Abusei um pouco esse fim de semana, apesar que resisti e peguei só duas colheres de um doce que minha cunhada fez e que ficou maravilhoso e com isso deixei de fazer os lanches antes de cada refeição e a ceia para compensar esse abuso rsrsrs. Final de semana só assistindo filmes, um que passou no telecine e gostei foi O som do coração, O Vidente e outro que minha cunhada comprou o Maldita Sorte é uma comédia, porém tem que tirar as crianças da sala, tem umas cenas impróprias para elas rsrsrs. Hoje de manhã assisti no telecine tb o filme Minha Mãe Quer Que Eu Case, adoreiiii. Não gosto de filme de terror, nesse mundo já tem tanta tragédia e nos dias de lazer ficar assistindo filmes que não acrescentam em nada na vida da gente, pelo menos a comédia e a comédia romântica te deixa mais leve, mais feliz e suspirando com aquelas histórias de amor rsrsrs. Nossaaa, eu choro muitooooooooo com cenas de final feliz.

Depois de lembrar das cenas de amor nos filmes resolvi postar uma poesia que peguei no site http://recantodasletras.uol.com.br/

A força do amor

Com a força do meu amor

Te farei forte também

Com minhas palavras de carinho

Te farei querido

Com meu pensamento em você

Te manterei aquecido

Com minha alegria

Farei felizes os seus dias

Com meu sorriso

Te receberei sempre

Com minha fé rezarei por você

E pedirei aos anjos de Deus que te guiem...

E mesmo que tentem te ferir

Te farei novamente sorrir

E mostrarei a você que a vida é linda

Que nosso amor é um divino presente

Que nos une mais e mais,muito docemente...

Autora Constelação Única

Tenho que parar de fussar!

Ai, ai, ai viu, tenho que parar de querer mexer no meu template. Eu fico querendo deixar o meu blog mais bunitinhu, cheio de frescurinhas e acabei fazendo merda, por isso tive que mudar o meu calendário e o meu contador. Mesmo assim, tenho certeza que não vou sossegar enquanto não conseguir, porque tem tanto template fofo por ai né genti? É chuva de estrelinha, é cursor de mouse com florzinha, é música e eu tinha colocado um template tão lindo, mas deu tudo errado, aff...

Mudando de assunto, de ontem pra hoje nada de novis rsrs, minha filha de 15 aprendeu a fazer feijão, ficou bommmm, ela que tem feito a comida, minha casa está uma zona, é porque estou reformando e não adianta fazer faxina até sexta, está pintando e isso me deixa neurótica.

Ah, não contei ainda aqui no blog, tenho cinco gatos e um cachorro e isso ajuda ainda mais na zona da casa rsrs, as vezes quero mandar todos embora e depois fico com dó. Devem estar pensando: Nossa 5 gatos?

Na última cria não consegui dar dois embora, preconceito sabe, eles são pretos rsrs, a maioria das pessoas são superticiosas.Eu não acredito nessas bobagens. Farei uma montagem com eles para postar aqui no blog.Se alguém souber de um site fácil para pegar template me avise, por enquanto vou fussar mais um pouco. Bjos.

Domingão

Oi pessoal, ontem estava meio deprimida, cansada de ficar dentro de casa e nem postei. A noite resolvemos alugar uns filmes e não poderia deixar de indicar pra vcs porque eu ri demais com um filme chamado Derrepente Amor, uma comédia hilária e acabei abusando comi um pedaço de pizza de atum e metade da metade de marguerita. Eu sei, eu sei, fiz muito mal, mas hoje já estou compensando desde o café da manhã. Como não dá para fazer nada assisti outro filme de manhã, nosssaaaa ri mais ainda, um filme brasileiro chamado Saneamento Básico, ótimooooo. Bjos e sejam fortes.

Pontos de hoje.

Olá, deixei a preguiça de lado e resolvi contabilizar os pontos de hoje e consegui 265 e pelas matérias lidas temos os direito de 320 dia. Se alguém discorda por favor avise-me.

Nossa, como é ruim depender dos outros, ainda mais que quem me ajuda são minhas filhas e vcs sabem como é, peço algo e escuto: Espera um pouco mãe. Ai, ai dificíl viu. Consegui as muletas, mas como é complicado andar com ela, tenho que ficar apoiando mais na perna direita e dói a musculatura. Graças a Deus foi uma torção, porque imagino que quem quebra o pé ou a perna é dez vezes pior.

Fico o tempo todo dentro de casa, a única coisa boa que começou e faz tempo que não assisto é A Grande Família, muito bom esse seriado né?

Fazem 4 dias que estou em casa, não vejo a hora de passar os dias e ficar liberada disso tudo. Vou até programar um passeio para comemorar rsrs. Amanhã posto mais. Bjos.

Que preguiça!

Olá, tenho até vergonha de dizer isso mais é a pura verdade. Gente estou com uma preguiça enorme de ficar contanto os pontos da minha comida. Mesmo assim estou tomando muito cuidado para não exagerar, porém ultimamente não ando variando muito no cardápio. Só hoje que acrescentei um pouco de batata frita de resto eu sei que não irá me prejudicar.

Estou triste por não poder caminhar, foi tão dificíl eu tomar essa decisão e quando resolvo machuco meu pé buá, buá, buá. Cansei de ficar dentro de casa ( fazem 3 dias) e depender dos outros para me ajudar, mas não tem outro jeito. Nossa passei um sufoco ontem para tomar banho, meu banheiro é pequeno e pra sair do box sem poder apoiar o pé no chão, vcs nem imaginam o sufoco que foi, ainda não consegui uma muleta pra facilitar minha vida, não quero gastar com aluguel, então estou esperando uma emprestada rsrsrs. Fico então no pc pra distrair, vejo uns videos, procuro lições de inglês para ouvir, vejo orkut e dicas de coisinhas para blogs. Vida dificíl essa. :). Abraços e té +.